Stark und wachsam – Selbstverteidigungskurse für Frauen im Jubiläumsjahr

Im Rahmen der Themenabende zum Jubiläumsjahr der Gemeinde Leimsfeld bietet Thomas Weltin an sechs Terminen Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an.

Mit 14 Teilnehmerinnen ist der Kurs erfolgreich gestartet. Die Gruppe ist bunt gemischt – von Pädagoginnen und therapeutischen Fachkräften über Hausfrauen und Rentnerinnen bis hin zu Studentinnen.

Jeder Abend beginnt mit einem Überraschungsmoment, der die Aufmerksamkeit schärft – etwa ein ungewöhnliches Geräusch oder ein Gegenstand, der Gefahr symbolisieren könnte. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen:

  • Wie kann ich mich aus einem Zugriff befreien?

  • Welche Falttechniken helfen? Welche rechtlichen

  • Grundlagen sind wichtig?

So verbinden sich Achtsamkeit, Wissen und praktische Fähigkeiten zu einem wertvollen Angebot, das Frauen stärkt und ermutigt.

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